Здоровая агрессия ценит контакт и стремится изменить ситуацию, в то время как насилие стремится принудить или уничтожить. Важно отличать эти понятия, чтобы сохранить здоровые отношения. Примером здоровой агрессии может быть запрос на обсуждение и корректировку распределения домашних задач.